世間には実にさまざまな健康食品があふれています。サプリメントひとつ取ってみても、原材料、栄養素別、用途別など、膨大な数の商品が販売されています。
あなたがサプリメントを購入してみようと思ったのは、どんな理由からですか？
そこには様々な理由があると思います。また、お子さんや高齢の親御さんのいるご家庭では、自分の身体以上に家族の健康も心配なものですよね？
肝機能、血圧、コレステロールの状態改善に効果があると言われているフコイダンは、中高年の方に特におすすめのサプリメントなんですよ！
目安として、フコイダンの摂取量は１日あたり200～400mg程度がちょうど良いとされています。
これを海藻類に置き換えてみると、どのくらいの量が必要だと思いますか？
何と200～400gもの量を食べなくては補い切れないことになります！
また、フコイダンが体内で有効に作用するためには硫酸基の結合量が重要で、サプリメントなどでは13％以上含まれなくては効果が薄いと言われています。
ランキングページで堂々の1位にした、宝ヘルスケアの株式会社の「フコイダンサプリ50」を例にとってみますと、1粒が250mg。1日の摂取目安量が3粒750mlで、そのうちフコイダンは50ml含まれています。（「フコイダンサプリ50」の50という数字は、このフコイダン含有率を表しているそうです）。つまりフコイダン含有率は15％と、たった3錠で、しっかりと体内で作用してくれるだけの成分を確保しているわけです。
通常のサプリメントは食後に摂取することが多いのですが、このサプリメントは飲み忘れることがなければ摂取時間は問わないそうです。100日程度、継続して使用することが推奨されていますが、我が父も私が勧めたのきっかけに続けて飲み続けています。それが、無理にではなく日課になっているようです。手術経験がある父ですが、その後大病を患うこともなく元気でいられるのは、「この無理なき日課」のお陰かもしれません。